L’intérêt de la Sophrologie
En centre de loisir et à l ‘école
Pour faire une pause, pour prendre un temps pour soi, pour aider a se recentrer, à « s’aligner » avec soir même, pour être bien avec son corps, ses pensées, ses émotions, ses attitudes,.
•pour améliorer sa concentration et être apte au travail.
•pour construire son schéma corporel.
•pour laisser de coté les tracas et mieux se porter vers ses aptitudes cognitives.
•pour apprendre à gérer ses émotions et trouver confiance en soi.
•pour trouver sa place dans le groupe et dans la classe.
•pour libérer les jeunes de leur stress face aux apprentissages, face au bruit ou face à la durée d’une journée d’école.